Webinaire Modules 1-2-3

$80.00

Description

Présentation pré-enregistrée

Durée: entre 40 et 50 minutes/module

Pré-requis: aucun

Contenu:

Module 1: Les bases de l’alimentation végétalienne

  • Les nutriments à faire attention avec une alimentation végétalienne (protéines, calcium, vitamine B12, iode, etc).
  • Les suppléments recommandés chez les végétaliens
  • Comment équilibrer un repas végétalien
  • Comment faire la transition vers le végétalisme
  • Comment végétaliser sa cuisine
  • Les indispensables du garde-manger et du frigo

Module 2: L’alimentation végétalienne durant la grossesse et l’allaitement

  • Les particularités des femmes enceintes ou allaitantes
  • Les besoins des femmes enceintes ou allaitantes végétaliennes
  • Les recommandations pour les femmes enceintes ou allaitantes végétaliennes
  • Les aliments à éviter
  • Un menu type
  • Des exemples de collations et de repas riches en énergie

Module 3: L’alimentation végétalienne de 0-2 ans

  • Les nutriments à faire attention avec une alimentation végétalienne (protéines, calcium, vitamine B12, iode, etc).
  • Les particularités des nourrissons et des jeunes enfants
  • Les suppléments recommandés
  • Les choix de formules pour nourrissons et les laits vvégétaux recommandés
  • L’introduction des solides
  • L’introduction des allergènes
  • Comment équilibrer l’alimentation des jeunes végétaliens

Un lien vous sera envoyé pour visualiser la formation après le paiement. Vous pouvez visionner la vidéo autant de fois que vous le voulez.

 

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